近日，我院王震副教授受邀商洛广播电视台Fm107.4综合广播《健康365》栏目,以“名医话健康”为主题，围绕中医养生与疾病防治展开专题分享，为听众带来一场兼具专业性与实用性的中医智慧盛宴。

根据商洛广播电视台2025年12月15日发出的邀请函，栏目旨在“进一步提高广大市民健康知识水平，增强健康意识”，特邀请王震副教授作为客座嘉宾参与12月17日的广播可视化直播节目。节目中，王震副教授结合《黄帝内经》等中医经典，深入浅出地阐释了中医养生的核心理念：以“天人相应”“治未病”为两大支柱，“整体观念”与“阴阳平衡”为基础，强调顺应自然规律、调和阴阳的养生智慧。他详细讲解了顺应四时及昼夜节律的养生方法，以及情志、饮食、起居、运动等养生维度，为听众构建了系统化的中医养生框架。针对冬季时节高发的健康问题，王震副教授重点分析了儿童流感、中老年手脚冰凉、年轻群体亚健康等问题的中医病理与预防调理策略。他提出“扶正固本”“温阳散寒”“疏肝健脾”等调理方向，推荐葱白生姜水、当归生姜羊肉汤等食疗方及实用保健方法。此外，他还从“怎么吃补、怎么穿、怎么运动”三方面解读冬季养生，强调“养藏”核心，建议食用羊肉、黑芝麻等温补食物，做好背部、脚部、颈部保暖，选择太极拳、八段锦等和缓运动，避免大汗耗散阳气。

王震是我院中医学副教授、副主任医师、医学硕士，中医学专业带头人，兼任商洛市中医医院专家门诊等多家医疗机构专家。他拥有丰富临床经验与学术造诣，主持参与省市级科研课题10余项，主编参编国家级规划教材及专著近20部，发表学术论文40余篇，获“教学名师”“最美医生”“商洛好人”等多项荣誉称号，在内科、妇科、儿科等领域有独到见解。

此次节目通过广播平台传播中医养生知识，不仅提升了市民对中医文化的认知，也为冬季健康防护提供了科学指导，彰显了我院在中医领域的专业实力与社会贡献，助力推动中医药文化走进大众生活。